Акваланг
5 Star DIVE CENTER PADI S-21976 просто окунитесь
в другой мир

Новости и события


Дайвинг снаряжение б/у


Фото дня от дайв-клуба

Случайное фото дня


Подписка на рассылку новостей

 
RSS feed RSS Yandex Lenta Google Reader


Learn to dive free! Introdive without playment!

Dive education. Additional doscounts.

Free Wi-Fi zone.

Монополия империя

14.05.2016


1. При повороте ладони наружу плечевая кость проворачивается в плечевом суставе, и это увеличивает напряжение связок во время проноса. В этом можно убедиться. если попробовать в положении стоя поднимать над головой опушенную вниз руку с ладонью, повернутой внутрь, назад и наружу. Когда ладонь повернута назад или наружу, то при поднимании руки в плечевом суставе ощушается напряжение. При поднимании руки с повернутой внутрь ладонью такого напряжения не возникает.


2. Если ладонь во время выхода из воды повернута вниз, то это существенно увеличивает вероятность возрастания сопротивления воды из-за возможного отталкивания воды тыльной стороной кисти. Избежать возрастания сопротивления воды можно, если рука будет скользить вверх и вперед за счет сгибания в запястье. В то же время более легким способом уменьшить сопротивление воды является поворот ладони ребром. Для уменьшения сопротивления воды во время выхода кисть следует расположить ладонью внутрь и большим пальцем вверх. В первой половине проноса до момента прохождения над головой монополия империя должна быть повернута внутрь.


3. Вероятно, наиболее частой ошибкой является то, что пловец начинает пронос с поднимания кисти над водой, а не с поворота туловища плечом вверх. Поднимание кисти над водой может привести к погружению плеча этой же руки в воду и увеличению части проноса руки, когда она перемещается не по воздуху, а по воде.








return_links(); ?>