23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Входная дверь Форум

Пловец может и часто совершает ошибки в каждой фазе гребка руками. Рассмотрим некоторые общие ошибки во время скольжения перед началом и после завершения гребка руками под водой.

Ошибки во время первого и второго скольжения. Многие пловцы чрезмерно затягивают скольжение, чтобы максимально увеличить расстояние, преодолеваемое под водой. Однако при этом не следует продолжать скольжение после того, как их скорость снизится ниже предполагаемой скорости во время заплыва на дистанцию. В этом случае они лишь увеличат время проплы- вания дистанции. Возможно вас заинтересует входная дверь форум.

И наоборот, бессмысленно начинать гребок руками под водой, пока пловец движется со скоростью, превышающей предполагаемую во время заплыва на дистанцию. Пловец должен научиться определять момент начала гребка под водой. Он должен укоротить скольжение во время заплывов на короткие дистанции и немного увеличить его для заплывов на длинные дистанции, поскольку в последнем случае предполагаемая скорость будет несколько ниже.