23 октября-День памяти друга и учителя.

СРОЧНО!!! Освободилось одно место.

С Великим праздником!!! С Днём победы Великого народа над фашистской мразью!!!

Всем! Всем! Всем!

Баренцево море. 31 июля – 7 августа 2014.

Прекрасная половина человечества!!!

Наш инструктор Ольга Золкина - MSDT!!!

Израиль. Красное море. 30марта – 6 апреля.

Где по привлекательной цене купить парку в Москве

В настоящий момент это правило интерпретируется как возможность выйти из положения на спине после начала предпоследнего гребка перед бортиком бассейна. После этого пловец может выполнить заключительный гребок рукой уже в положении на груди одновременно с переходом в кувырок для выполнения поворота при условии, что поворот и гребок представляют собой единое непрерывное движение. Касания рукой стенки бассейна не требуется. При повороте достаточно касания стенки бассейна любой частью тела. Чтобы не мерзнуть зимой, стоит сейчас по привлекательной цене купить парку в Москве.

Для быстрого поворота пловец должен выполнить почти два полных гребка руками под водой в положении на груди, когда он поворачивает тело в процессе поворота. Он может ускорить свое движение за счет гребковых движений руками к средней линии туловища, как при плавании кролем на груди, по сравнению с движениями руками в стороны при плавании кролем на спине. Хотя на первый взгляд кажется, что это недопустимо, этот прием не нарушает требований правил выполнения поворота в кроле на спине. Чтобы не нарушить правила, пловец должен начать последний перед поворотом гребок руками ещё в положении на спине. Однако после его начала пловец может сразу же перевернуться в положение на груди. При достаточно быстром перевороте пловец может оказаться в положении на груди уже во время движения руки внутрь и вверх, но кроме того, он может выполнить еще один гребок рукой, не нарушая правил, при условии, что начнет кувырок сразу после перехода в положение на фуди и отсутствии задержки между последним гребком перед поворотом и гребком во время поворота.