Акваланг
5 Star DIVE CENTER PADI S-21976 просто окунитесь
в другой мир

Новости и события


Дайвинг снаряжение б/у


Фото дня от дайв-клуба

Случайное фото дня


Подписка на рассылку новостей

 
RSS feed RSS Yandex Lenta Google Reader


Learn to dive free! Introdive without playment!

Dive education. Additional doscounts.

Free Wi-Fi zone.

Клининговые услуги

02.06.2016


После перехода в положение на груди поворот выполняется как при повороте с кувырком в плавании вольным стилем, за исключением того, что посте его завершения штовеи остается на спине. Пловец начинает гребок под водой расположенной впереди рукой после завершения гребка другой рукой. Это движение ускоряет поворот тела возле стенки бассейна. Пловец резко наклоняет голову к груди и одновременно с завершением гребков руками выполняет удар ногами способом дельфин под водой, что также ускоряет поворот тела вокруг своей оси около стенки бассейна. После завершения гребков обеими руками они остаются расположенными по сторонам вдоль туловища до завершения дельфинообразного движения ногами.


Пловец должен повернуть руки ладонями вниз и использовать их для перемещения головы вверх и проноса ног над туловищем. Кисти рук должны соединиться над головой до того, как ступни коснутся стенки бассейна. Г олова отклоняется назад, чтобы расположиться между руками, руки сгибаются в локтях, а верхняя часть туловища и руки выравниваются вдоль одной линии, чтобы пловец мог оттолкнуться сразу же после касания стопами стенки бассейна. Не хотите провидить уборку самостоятельно? Закажите клининговые услуги.


Ноги должны коснуться стенки бассейна под самой поверхностью воды, тело при этом наклонено несколько вниз и вперед, чтобы пловец мог произвести глубокое отталкивание, которое позволит ему выполнить несколько энергичных движений ногами способом дельфин.








return_links(); ?>